Werken naast school: hoe combineer je het slim?
Voor veel jongeren is het normaal om na schooltijd te werken. Een bijbaan geeft vrijheid, eigen geld en ervaring. Maar hoe zorg je ervoor dat werk niet ten koste gaat van school, je rust of je toekomst?
“Het geld was leuk, maar ik liep mezelf voorbij.”
Jayden (16) uit Rijswijk werkte in een fastfoodrestaurant. Eerst één avond per week, maar al snel werden het drie avonden en de zaterdag. Zijn cijfers zakten, en hij voelde zich constant moe.
“Ik vond het chill om geld te verdienen, maar ik had geen energie meer voor school.”
Via zijn mentor kwam Jayden in contact met een workshop van Jongsterk over balans en doelen. Daar kreeg hij inzicht in hoe hij zijn week kon indelen en beter voor zichzelf kon zorgen.
“We maakten een weekschema. Toen zag ik pas hoeveel ik mezelf uitputte.”
Wat zeggen de experts?
Margot de Ridder, loopbaanbegeleider in Delft, zegt:
“Werken is goed, maar school blijft de basis. Jongeren moeten leren realistisch plannen.”
Ze adviseert om als middelbare scholier maximaal 8 tot 12 uur per week te werken.
Wat leer je eigenlijk van een bijbaan?
Volgens arbeidspsycholoog dr. Samira Bouali zijn bijbanen waardevol voor je ontwikkeling:
- Je leert omgaan met verantwoordelijkheid
- Je ontwikkelt sociale en communicatieve vaardigheden
- Je leert omgaan met werkdruk en samenwerken
Jayden’s tips voor balans
- Plan je week vooruit: zet school en werk allebei in je agenda.
- Durf nee te zeggen: school gaat voor, altijd.
- Gebruik je pauzes: je kunt veel doen in de trein of op school.
“Ik werk nu twee keer per week, haal betere cijfers en heb nog tijd om te chillen. Die workshop heeft me echt geholpen.” – Jayden
Ook meedoen aan een workshop over balans en doelen? Neem contact op met Jongsterk of vraag ernaar op school.